Сохранить и приумножить: как ухаживать за волосами зимой

Благодаря разнообразию головных уборов можно не выбирать: тепло или красиво. Купите модную шапку или снуд, чтобы было и тепло, и красиво, потому что утеплять голову зимой крайне важно. На холоде сосуды головы сужаются, и волосы не получают необходимый питательных веществ. Отсюда и сухость, и ломкость, и выпадение.

Зимой лучше использовать шампуни на растительной основе, в состав которых входят травы. Лучшим выбором будет безсульфатный шампунь – он не утяжеляет волосы, мягко очищает от загрязнений и не раздражает кожу головы. Шампунь нужно подбирать исходя из типа волос. Обратите внимание, что зимой структура волос может меняться, и если летом вам подходил шампунь для жирных волос, то зимой возможно потребуется другой тип – для нормальных или сухих волос. Использование бальзама или кондиционера в зимнее время горячо приветствуется, так волосы нуждаются в увлажнении больше, чем обычно. Эти средства создают защитную оболочку вокруг каждого волоска и защищают от обезвоживания.

Особого ухода заслуживают кончики волос. Так как волосы питаются от корней, до кончиков полезные вещества просто не доходят. Раз в неделю нужно восполнять недостаток питания кончиков максами или косметическими маслами. Репейное, касторовое, миндальное, оливковое и масло виноградных косточек хорошо питают волосы, спасая их от пересушивания и возвращая здоровый вид.

Зимой рекомендуется использовать масляные маски и обертывания, которые обладают питательными свойствами. Подойдут готовые покупные маски или народные средства. Проверенным и эффективным способом являются обертывания с подогретым оливковым или другим маслом – они преображают волосы уже после первого применения. Слегка подогрейте небольшое количество масла и нанесите на волосы по всей длине. Утеплите голову шапочкой или платком. Выдержите маску минимум полчаса, затем смойте теплой водой с шампунем. Подобные процедуры нужно делать три раза в неделю, чтоб они имели эффект.

Уход за волосами начинайте изнутри. Избежать авитоминоза помогут поливитаминные комплексы или специальные витамины для волос, кожи и ногтей.

Следите, чтобы в ежедневном рационе присутствовали продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, кальций, магний и калий. Зимой нужно налегать на жирную рыбу и другие морепродукты, зеленые овощи, орехи, зерновые и молочную продукцию.

Помимо увлажнения косметическими средствами, необходимо заботиться о поддержании водного баланса организма. Те самые пресловутые два литра воды в день удовлетворят потребность организма во влаге, помогут сохранить кожу и волосы здоровыми. Сухой воздух в отапливаемом помещении также несет угрозу состоянию волос. Эту проблему можно решить с помощью увлажнителя воздуха.

Сыворотки и другие средства, которые не нужно смывать, оказывают быстрый эффект и хорошо восстанавливают волосы. Они содержат концентрированное количество активных компонентов, которые ухаживают, лечат, помогают сохранить влагу и вернуть волосам здоровый вид.

Если вы постоянно делаете горячие укладки, пользуетесь феном и утюжком, то не рекомендуется игнорировать термозащиту. Используйте специальные средства перед каждой сушкой феном и укладкой, чтобы защитить волос от негативного воздействия.

Простейший массаж головы улучшает кровообращение, а значит помогает доставить корням волос необходимые питательные вещества. Массаж тонизирует кожу головы, способствует росту волос и усиливает действие любых питательных средств. Массируйте голову во время мытья или используйте для этого специальную щетку.