Вечно молодые: российские знаменитости, которые стареют красиво

Кажется, что время вообще не властно над звездой Первого канала Екатериной Андреевой. Ведущей новостей скоро будет 55 лет, а она по-прежнему красива, привлекательна и стройна. По словам Екатерины, никакого секрета тут нет – она регулярно занимается йогой, фитнесом, пилатесом. Однако не всегда она выглядела так хорошо: когда Андреева была студенткой и писала диплом, то мало двигалась и ела много мучного. Набрав лишний вес, Андреева отправилась на море и только там, взвесившись на весах, поняла, насколько поправилась. С тех самых пор она следит за своим весом и не позволяет себе «расплываться». Кроме того, Екатерина Андреева регулярно держит пост.

Знаменитая актриса, обладательница премии «Ника» за лучшую женскую роль Ингеборга Дапкунайте даст фору любой молодой артистке. В свои 53 года она выглядит максимум – на 35! Ингеборга честна с поклонниками и открыто заявляет, что никаких диет она не придерживается. Напротив – ест «все подряд, кроме молочных продуктов». Не потому, что вредно, а потому что – не любит. Впрочем, это вовсе не значит, что актриса поглощает фастфуд и конфеты – просто ей повезло со вкусом, девушка любит рыбу и овощи, ест часто, но понемногу, и пьет много жидкости.

«На самом деле красота – это природный дар. У меня, конечно, есть абонемент в спортивный клуб, но я там не частый гость. Когда устаю после репетиций, спектаклей и съемок, то просто иду гулять в парк, когда очень устаю – смотрю телевизор, когда совсем уже без сил – сплю. Каждое утро стараюсь делать зарядку», – улыбается актриса. Видимо, молодость и шарм ей придает также позитивный взгляд на жизнь.

Одна из самых красивых женщин советского кинематографа, поразившая весь Советский Союз своей красотой уже в 20 лет, и в свои 65-ть остается прекрасной женщиной. Секрет Ирины Алферовой – это любимая работа. Ведь она по-прежнему активно снимается (сериал «Последний из Магикян», «Распутин», «Бабье лето»).

«Очень многие женщины поддаются на уговоры супруга и соглашаются сидеть дома и варить супы. Это надо делать, но вместе с тем надо искать свой путь, какое-то свое предназначение – другое, помимо детей и мужа» – уверяет актриса. Она отрицает пластическую хирургию и считает, что любая красота исходит изнутри: «Нельзя разъедаться, а потом стремительно худеть. За собой надо следить всю жизнь…На себя всегда можно найти хотя бы часок-другой в неделю… Допустим, с утра открыть окно и сделать комплекс упражнений, а вечером включить музыку и потанцевать. Это расслабляет и настраивает на положительный лад.»

За своей кожей Ирина ухаживает старинными методами – смазывает маслом, прикладывает лед.

Певице Валерии исполнится 50 лет, только через два года. Но уже сейчас очевидно, что Валерия будет вечно молодой. Жизнь матери троих детей и талантливой певицы была полна нервных потрясений, но, в конце концов, она обрела счастливый семейный очаг. На протяжении своего жизненного пути Валерия никогда не выглядела плохо и не «разъедалась». Певица много лет практикует йогу. Она даже написала книгу на эту тему. Регулярно занимается в спортзале, о чем публикует фото в своем инстаграме.

«Моя стройность – это вовсе не дар природы», – признается Валерия. – «Чтобы хорошо выглядеть, приходится прикладывать массу усилий – это и физические нагрузки, и, конечно же, строгое соблюдение принципов правильного питания.»

Певица не ест после 18 часов, заменяет жирные десерты сухофруктами и проводит много времени на природе. Поэтому женщина не стесняется выкладывать свои фотографии в бикини.

47-летняя Анжелика Варум выглядит почти так же, как и двадцать лет назад. Мама, жена и певица уверена, что ее красота сохраняется за счет крепкого сна, любви и свежего воздуха. Да-да, при любом случае знаменитая певица предпочитает для начала выспаться – ведь сон, как известно, нужен для восстановления организма и хорошего настроения. Впрочем, Анжелика регулярно ходит в спортзал, бассейн, катается на велосипеде, посещает массажиста и косметолога. Певица отрицательно относится к пластической хирургии, а также различным «уколам красоты». В здоровом теле – здоровый дух! Анжелика довольна и своим лицом, и фигурой, поэтому в ее Instagram царит полная свобода: фотографии без макияжа, ракурсы, принятые считать неудачными, и фото в откровенных сценических костюмах.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ О КРАСОТЕ И ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ЧИТАЙТЕ В НАШИХ МАТЕРИАЛАХ «СОХРАНЯЯ ЛИЦО», «РОДОМ ИЗ СССР» И «СТРАННЫЕ РЕЦЕПТЫ»