Спортивно озабоченные: звезды, помешанные на фитнесе

ХИЛАРИ СУОНК

Ничто так явно не отображает интересы знаменитостей, как их личный инстаграм. Аккаунт голливудской кинозвезды @hilaryswank, обладательницы премий «Оскар» и «Золотой глобус» Хилари Суонк, забит фото и видео из тренажерного зала. Хилари демонстрирует, что ее привязанность к спорту вовсе не глянцевая: на своих инстаграм-видео она предстает в черном спортивном костюме, подчеркивающем ее накачанное тело, и то поднимает гантели, сидя на коленях на боссе, то непринужденно, словно пушинка, подтягивается на турникете, то выполняет разного рода силовые упражнения, запрыгивая на высокий степ и тягая 15-20-килограммовые гири. По ее вдохновляющим видео, неизменно сопровождающимися хэштегом #MakeAChoice, можно начать заниматься самостоятельно! Тело Хилари помогает ей перевоплощаться в работе. Актриса незабываема в образе профессиональной боксерши в легендарной ленте «Малышка на миллион» и в образе девушки, которая переодевается в парня, в пикантной драме «Парни не плачут». В свои 42 года Суонк выглядит сногсшибательно, потому что никогда не пропускает занятия, ставшие частью ее жизни.

ГВИНЕТ ПЭЛТРОУ

44-летняя лауреат премий «Оскар», «Золотой глобус», «Эмми», мать двоих детей, актриса Гвинет Пэлтроу на самом деле помешалась на спорте: каждый день он занимает большое количество времени кинозвезды. Она встает в 4:30 утра, съедает один фрукт или горсть ягод и затем целый час либо бегает, либо занимается йогой. После в течение дня Гвинет занимается на тренажерах по два часа (каждый день либо шесть раз в неделю, устраивая себе лишь один выходной). Она никогда, чтобы ни случилось, не пропускает пробежку. Актриса не только сама помешалась на спорте, но и учит этому других: Гвинет открыла сайт, где она дает советы по здоровому образу жизни. О своей привязанности она рассказала и показала в одном из шоу Опры Уинфри, а однажды, по слухам, пристыдила Кейт Мосс, которая ела чипсы на побережье, пока Гвинет занималась пробежкой.

МАДОННА

Королева поп-сцены 58-летняя Мадонна – пример для подражания спортивно озабоченных звезд. Мадонна признается, что каждый день занимается спортом… по три часа. Ее инструктор говорит, что певица получает нагрузку, равную норме профессионального спортсмена. С утра у Мадонны – бег, затем в течение дня основное время уходит на йогу – 45 минут два-три раза в день. После чего спортсменка снова встает на беговую дорожку (для этих случаев во всех ее домах и даже в офисе стоят тренажеры). Иногда Мадонна включает в свой спортивный рацион кунг-фу, плавание или верховую езду. Мадонна уже является йогом третьего уровня сложности, обладает выдающейся растяжкой, которой может позавидовать Анастасия Волочкова, и никогда не жалуется на лишний вес или дряблые мышцы, хотя считает, что все еще мало времени уделяет спорту. И это несмотря на то, что некоторые поклонники уверены, что звезда чересчур мускулистая и худая…

ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС

Джей Ло всегда была аппетитной и подкачанной особой, но после родов заметно набрала в весе – почти 20 килограмм. Так как до рождения детей она особо не занималась спортом, а отдавала предпочтение латиноамериканским танцам, то на этот раз решила всерьез взяться за себя. Дженнифер Лопес занялась триатлоном – сайкл, бег, плавание – и килограммы исчезли спустя пару месяцев. Сейчас певица активно занимается интервальными тренировками, ныне ставшими весьма модными: когда силовые нагрузки чередуются с аэробными (кардио). По признанию Джей Ло, она занимается шесть раз в неделю по часу! А если пропускает занятие, то занимается потом по три часа, наверстывая упущенное.

ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН

Дженнифер – тоже один из самых известных спортивных маньяков в мире шоу-бизнеса. Но ее предпочтения лежат далеко от «железа». Пилатес, йога, бег и единоборства – лучшие друзья Дженнифер Энистон на протяжении больше десяти лет. Звезда сериала «Друзья» признается, что в обычном режиме занимается три раза в неделю, а в режиме «срочно похудеть» – каждый день. При этом йогой она занимается каждый день обязательно. Энистон признается, что занятия йогой помогают ей не только оставаться стройной, несмотря на возраст, но и дают колоссальное количество позитивной энергии. Именно йога, по словам Джен, вытащила ее из депрессии после развода с Брэдом Питтом. Возможно, ее спортивный опыт теперь пригодится Анджелине Джоли.

ТИНА КАНДЕЛАКИ

Отечественным звездам тоже не чужды физические нагрузки в фитнес-залах, но спортивными маньяками являются редкие единицы. Яркий пример – 40-летняя телеведущая Тина Канделаки. В своем инстаграм Тина показывает и рассказывает, как держать свое тело в форме. Канделаки увлекается боксом, силовыми и аэробными нагрузками, которым уделяет время ежедневно! Ее тело говорит только об одном – звезда себя не жалеет. Даже на отдыхе Тина находит время для пробежки и физических упражнений.

КСЕНИЯ СОБЧАК

Телеведущую Ксению Собчак можно смело отнести в топ «озабоченных спортом» хотя бы по той причине, что она продолжает заниматься спортом, несмотря на то, что сейчас находится в ожидании своего первенца. Так, будучи беременной, Ксения не отлынивает от привычных упражнений и продолжает заниматься йогой: недавно она выложила фото в своем инстаграме, где продемонстрировала отличную стойку. Поскольку беременность накладывает определенные ограничения, Ксения решила компенсировать это и подменила некоторые физические нагрузки в спортзале на плавание в бассейне под руководством тренера.