мы в дзене
Набирающий популярность в России кроссфит вот-вот порадует нас самым крупным событием года в этой разноплановой спортивной дисциплине. В эти выходные в Новосибирске пройдет глобальный турнир CrossFit Siberian Showdown, в котором выступят сильнейшие атлеты и команды кроссфитеров со всей нашей страны и не только. TV Mag напоминает, откуда взялся супермодный спорт, в чем его особенности и нюансы, а главное – где можно увидеть все это великолепие.
СПОРТ XXI ВЕКА
Иногда кажется, что еще наши родители промышляли занятиями спортом по этой сложносочиненной дисциплине. По факту многие из советских и раннероссийских кудесников своего тела и правда вовсю выполняли те же упражнения, что и в кроссфите, просто не знали этого. Еще с прошлого века многие люди совмещали силовые тренировки с подъемом штанг, гантель, гирь и прочих тяжестей с гимнастикой, аэробикой, плаванием и бегом. Однако лишь в конце 2000-х то, что многие считали просто усиленной работой над своим телом, превратилось в самостоятельную дисциплину.
Само слово «кроссфит» отсылает нас к названию одноименной компании, которую создали прославившиеся на весь мир супруги – гимнаст Грег Глассман, работавший тренером в спортзале, и его жена Лорен Джанай, которая занималась упражнениями под его началом. Изначально обычный американский физрук просто хотел запатентовать свои персональные методики тренировок и превратить их в бизнес. Со временем основатели кроссфита развелись и начали делить честно заработанные десятки миллионов долларов, но их дело к тому моменту уже обрело самостоятельную жизнь и начало развиваться. В 2007 году в США прошли первые соревнования, которые так и назывались – «Кроссфит Игры». В Штатах эта эпопея насчитывает уже 13 сезонов.
ОТЕЧЕСТВЕННОЕ МНОГОБОРЬЕ
В современном виде кроссфит вторгся в Россию относительно недавно и проживает в нашей стране всего лишь первое десятилетие. Первые разговоры о новом мультиспортивном направлении проникли к нам в конце 2000-х годов, а в 2012 году состоялся первый российский чемпионат. За несколько лет популярность зародившихся в США состязаний выросла многократно, а количество одних только официальных залов, ориентированных на этот спорт, перемахнуло через отметку в 50. В последние годы все чаще звучит и новое определение – функциональное многоборье, однако сам принцип, как правило, везде един.
Впрочем, уже шесть лет назад кроссфит полномасштабно и без всяких аналоговых условностей вошел на нашу территорию благодаря CrossFit Siberian Showdown. Нынешний чемпионат в Новосибирске будет уже юбилейным, пятым. Предыдущие прошли в 2013, 2014, 2015 и 2017 годах. Нынешнее первенство обещает стать самым масштабным в своей истории, а по-другому уже никак: массовость кроссфита напрямую влияет как на количество заявок на участие в сибирском турнире, так и на суровость отбора атлетов.
БЕЗГРАНИЧНОЕ ИСПЫТАНИЕ
Главные понятия в кроссфите как таковом – это, конечно же, интенсивность и непредсказуемость. По сути, весь этот спорт представляет собой бесконечно вариативные соревнования для людей, готовых более-менее ко всему. Становая тяга, штанга на грудь, рывки, работа на гребном тренажере, разнородные подтягивания на турнике, множество прыжков, а главная фишка кроссфита – изобретаемые каждый раз заново экзотические испытания.
Строго говоря, именно ради этого большинство из нас и смотрит этот спорт, ведь более зрелищных спортивных представлений невозможно представить. Пробежки с тележкой, бег с деревянным бревном, переноски тяжелых мешков, ударная работа здоровенными молотами, перекатывание тяжеленных ящиков, приседания с увесистыми армейскими сумками… Творческий потенциал здесь неудержим, а главное – спортсмен никогда не знает заранее, что за дикий тест ему достанется в этот раз.
НЕ ДЛЯ ХЛЮПИКОВ
Примерно с тех пор, как кроссфит стал развиваться и захватывать планету, пошли разговоры об опасности спортивного неофита для здоровья. Во-первых, множество претензий с самого начала предъявлялось к самому главному его достоинству – многофункциональности и максимальному количеству задействованных мышц. Чаще всего критически настроенные специалисты озвучивают столь тревожное заболевание, как рабдомиолиз, который вызывает разрушение мышечных тканей и бьет по другим органам – в частности, почкам. К слову, сама компания «Кроссфит» не стала с этим спорить и даже создала в качестве «демонстрации рисков» хоррор-мультяшного персонажа Дядю Рабдо, буквально разваливающегося на части.
Во-вторых, считается, что суперсовременное многоборье само по себе травматично, поскольку при всей универсальности тренировок мышцы и суставы могут оказаться не готовы ко всем упражнениям, которые в итоге будут даны на чемпионатах. Впрочем, согласно разным исследованиям, кроссфит несильно отличается по вероятности получения повреждений от той же общефизической подготовки.
СИСТЕМА ДИВИЗИОНОВ
С самого начала турниры по кроссфиту проходили для нескольких категорий состязающихся: градация шла по возрасту и по количеству участников. В CrossFit Siberian Showdown есть сразу пять соревновательных дивизионов. Самые юные спортсмены участвуют в отсеке для подростков 16-17 лет. В дивизион BRx отбирают уверенно начинающих или давно занимающихся совершеннолетних атлетов. Сектор «Мастерс» включает битвы за результат возрастных кроссфитеров – начиная от 35 лет, а также есть соревнования для команд формата «2+2».
Особый интерес представляет элитный дивизион, где соревнуются самые матерые спортсмены. Само собой, у каждой категории есть свои отборочные соревнования, но именно здесь квалификационные проверки наиболее суровы и строги с точки зрения правил. По сути, эта разновидность спортсменов из кроссфита представлена профессионалами. Именно они проводят почти все свое время в залах, постоянно готовятся к любым нежданным заданиям и получают огромные деньги за победу. Призовые фонды наших соревнований постоянно увеличиваются, а за океаном, как известно, премиальная сумма чемпиона доходит и до сотен тысяч долларов.
МУСКУЛИСТЫЙ МАРАФОН
Как это часто бывает, все мероприятие пронесется за один цикл выходных. Формально Siberian Showdown стартует в пятницу, но все соревнования пройдут в субботу и воскресенье. Где можно посмотреть каждое мгновение турнира как в прямом эфире, так в записи, вы уже наверняка догадались. Специально для сибирского мероприятия мультиплатформенный оператор цифровой среды Триколор запускает pop-up-канал Siberian Showdown 2019. Он будет доступен всем пользователям услуги «Онлайн ТВ». Кроме того, канал можно посмотреть через мобильное приложение «Триколор Кино и ТВ», которое легко скачать через App Store или Google Play.
Не стоит забывать, что кроссфит – тяжелый, но очень эстетичный вид спорта. Только здесь можно увидеть столько мускулистых мужчин и атлетичных девушек в одном месте, а их характеру и настрою позавидуют коллеги даже из самых популярных игр и индивидуальных дисциплин. Даже футболисты и боксеры могут иногда передохнуть, а здесь бьются до седьмого пота и последнего вздоха.
Расписание прямых трансляций на телеканале Siberian Showdown 2019:
16.11.19
Комплекс 1.1 Teens, Masters, BRx, Teams, Elite 5:15 – 8:35 (здесь и далее – время московское)
Церемония открытия 8:30 – 8:45
Комплекс 1.2 Все категории 8:55 – 11:15
Комплекс 1.3 Все категории 11:20 – 13:00
17.11.19
Комплекс 2.1 Все категории 5:00 – 8:35
Комплекс 2.2 Все категории 8:45 – 10:40
Комплекс 2.3 Все категории 11:15 – 12:45
Церемония награждения 13:00 – 13:30
Расписание повторов трансляций Siberian Showdown 2019 на Триколоре:
16.11.19 Повтор первого соревновательного дня 13:15 – 21:00
17.11.19 Повтор второго соревновательного дня 13:45 – 22:20
18.11.19 Повтор соревнований 8:00 – 00:20
19.11.19 Повтор соревнований 8:00 – 00:20
20.11.19 Повтор соревнований 8:00 – 00:20