мы в дзене
Забудьте о чувстве вины за очередной бесконечный турдизи. С точки зрения психологии и нейробиологии, просмотр турецких мелодрам - это не просто «залипание в телик», а полноценный сеанс терапии. TV Mag разобрался, чем же полезны сериалы с восточным колоритом для здоровья. Выбрать любимую ленту можно тут.
РАЗГРУЗКА МОЗГА
Мозг современного человека чем-то напоминает перегретый компъютер. Нескончаемые тонны информации – новости, соцсети, рабочие моменты, все это погружает наш разум в многозадачность и стресс. Турецкий сериал с этой точки зрения – понятная задача. Сюжет длится в среднем 50 минут, и чтобы понять, кто же кому изменяет с горничной, нужно только смотреть. В мозге при этом запускается режим глубокой релаксации, сравнимом с легкой медитацией. Человек перестает пережевывать собственные мысли, словно жвачку, и просто кайфует от просмотра.
КАРДИО БЕЗ РЕАЛЬНОГО БЕГА
Турецкие драмы славятся непредсказуемым сюжетом – похищение человека, спасение жертвы из-под колес машины, разорение богатого семейства и страстное объяснение под дождем. При этом человек получает не только удивление, но и пользу для сердца. Ваш мозг выбрасывает адреналин, пульс учащается, но физического вреда для организма нет. Это мягкая тренировка сердечной мышцы и сосудов. Зритель переживает маленький стресс как бы в симуляторе, а тело становится выносливее в обычной жизни.
ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ ПЛАЦЕБО
Некоторые исследования ученых показывают, что просмотр душещипательных драм повышает болевой порог. Но почему так происходит? Когда героиня Хюлья рыдает над разбитой судьбой, человеческий мозг выделяет эндорфины – естественные «опиаты» для эмпатов. В результате головная боль отступает, боль в спине снижается, и даже простуда переносится легче, если переживать ее вместе с, например, сериалом «Дикий».
Фото: «Триколор Кино и ТВ»
МНЕ ХУЖЕ, ЧЕМ ВАМ!
Психологи опять же обращаются к эмпатам. В турецком сериале происходит столько трагедий за один эпизод, сколькими не может похвастаться провинциальный роддом за год. Глядя на то, как герои теряют память, попадают в кому или за решетку, женятся на сестрах-близнецах или тонут в Босфоре, ваши собственные проблемы начинают казаться сущим пустяком. У зрителей турдизи снижается тревожность и уровень кортизола, при этом человек живет с мыслью «Слава Богу, у меня хотя бы нет потерянного брата или мою жену не похитили злодеи».
ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛИБИДО
В турецких сериалах мужчины (Керем Бюрсин, Бурак Озчивит, Кыванч Татлытуг) просто эталоны: носят пиджаки на голое тело, пахнут комфортом и убивают одним взглядом. Женщины же – ухоженные красавицы, каждый день в новом платье. Зритель получает дозу дофамина и окситоцина, когда влюбленные наконец-то целуются в 160-й серии. Всплеск этого коктейля заставляет прилипших к экрану женщин буквально щебетать от радости.
Фото: «Триколор Кино и ТВ»
Турдизи- буквально ритуал гигиены психики. Вы не убиваете свое время, вы снижаете давление и пульс, повышаете иммунитет и перезуагружаете сознание. То, что доктор прописал! Так что смело наливайте любимый чай в кружку, усаживайтесь поудобнее и включайте новую серию. Огромное количество захватывающих турецких сериалов можно найти здесь.
Фото: «Триколор Кино и ТВ»