Проверяем, пока не заболело: какие обследования нужно проходить в разном возрасте

В повседневной суете нам часто кажется, что мы здоровы – постоянно ничего не болит, а сил на работу и развлечения хватает. Первые симптомы автоматически списываются на трудовую усталость и стресс. Однако многие заболевания – особенно сердечно-сосудистые, эндокринные и онкологические – могут развиваться годами и незаметно. Поэтому врачи рекомендуют регулярно проходить обследования. TV Mag рассказывает, на что обратить внимание при следующем чек-апе.

Людям в возрасте от 18 до 29 лет

В молодом возрасте серьезные хронические заболевания встречаются реже, однако отказываться от профилактических осмотров не следует. Существуют нарушения, которые долгое время не показывают себя симптомами – например, повышенное артериальное давление или холестерин. Поэтому первым делом посетите терапевта и обсудите с ним хронические заболевания близких родственников. А позже – сдайте анализы.

На что следует обратить внимание:

✔ Сердце и сосуды. Контролируя артериальное давление, можно своевременно выявить гипертонию.
✔ Репродуктивное здоровье. Женщинам необходимо пройти профилактический осмотр у гинеколога и скрининг рака шейки матки в соответствии с возрастом. А если планируете беременность, обсудите с врачом необходимые обследования и прививки.
✔ Инфекции. Врач даст направление для обследования на ВИЧ, сифилис, вирусных гепатитов и других инфекций. Согласно российской программе профилактических обследований, по достижении 25 лет раз в десять лет можно проходить скрининг гепатита С.
✔ Зубы и полость рта. Регулярные визиты к стоматологу помогут обнаружить кариес на начальной стадии и заболевания десен до появления выраженной боли.

С предварительной консультацией может помочь приложение «Триколор Здоровье». Там можно провести онлайн-беседу со специалистом в формате чата, аудио- или видеосвязи, не выходя из дома или не отвлекаясь от рабочего процесса. После обсуждения необходимых анализов записывайтесь на очный прием.

Люди в возрасте от 30 до 39 лет

По достижении 30 лет многим приходится бороться с последствиями малоподвижного образа жизни, хронического стресса, недостатка сна и несбалансированного питания. Если вы замечаете, что сидячая работа влияет на вас негативно, а после короткого сна чувствуете себя хуже, пройдите обследование. В этот момент важно предупредить развитие ожирения, сахарного диабета второго типа и отследить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Что нужно проверить:

✔ Артериальное давление и холестерин. Как раз эти показатели помогают оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи относят к группе риска людей с лишним весом, вредными привычками и тех, у кого близкие родственники перенесли инфаркт или инсульт в молодом возрасте.

Приложение «Триколор Здоровье» поможет вести дневник артериального давления и пульса. Показатели можно вносить вручную прямо в программе на смартфон или автоматически передавать с совместимого Bluetooth-тонометра. История изменений сохраняется в приложении, что будет особенно полезно на приеме у врача.

✔ Уровень глюкозы. Это особенно важно сделать, если у вас есть избыточная масса тела, наследственная предрасположенность к диабету или давление повышено. Уже на приеме у врача уточните, нужно ли сдавать анализ на гликированный гемоглобин – так можно диагностировать сахарный диабет.
✔ Репродуктивную систему. Женщинам от 30 лет рекомендуется делать ПАП-тест каждые три года, а ВПЧ-ПАП-тест – каждые пять лет. Мужчинам следует обследоваться у уролога, особенно если есть нарушения мочеиспускания, боли и другие жалобы.
✔ Зрение. К 30 годам зрение может значительно упасть, так как мы часто работаем за компьютером, смотрим в экраны смартфона. Если у вас есть близорукость и другие факторы риска, визит к офтальмологу откладывать нельзя.

Кроме того, согласно действующему порядку проведения профилактических медосмотров и диспансеризации, для всех граждан в возрасте 35 лет и старше проводит электрокардиография (ЭКГ). Однако помните, что сама по себе ЭКГ не заменяет оценку сердечно-сосудистого риска и не позволяет исключить заболевания сердца.

Люди в возрасте от 40 до 49 лет

В этом возрасте особенно важно проходить обследования из-за риска развития ряда хронических заболеваний, а также некоторых видов рака. Так как ранние стадии онкологических заболеваний протекают бессимптомно, есть большой риск заметить его в момент, когда лечение уже не поможет. В России с 40 лет диспансеризацию можно проходить каждый год: в программу входят профосмотр и исследования отдельных видов рака.

Какие обследования нужно пройти:

✔ Маммографию. Женщины с 40 лет могут пройти обследование молочных желез раз в три года.
✔ Скрининг рака шейки матки.
✔ Контроль внутриглазного давления. В российскую программу профосмотров включено ежегодное измерение, которое поможет выявить признаки глаукомы.
✔ Обследование сердечно-сосудистой системы. После сдачи анализа врач оценит давление, холестерин, уровень глюкозы и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, врачи рекомендуют проходить скрининг колоректального рака. Для этого необходимо сдать анализы кала и пройти колоноскопию.

Люди в возрасте от 50 до 64 лет

В этом возрасте у человека повышается вероятность развития сахарного диабета второго типа, атеросклероза, гипертонии и ряда онкологических заболеваний. Поэтому особенно важно посещать терапевта, даже если вам кажется, что у вас хорошее самочувствие. Неминуемо происходят изменения гормонального фона, которые влияют на обмен веществ и состояние костной ткани.

На что обратить внимание:

✔ Кишечник. Пройдите анализ кала на скрытую кровь (это положено делать раз в два года) и колоноскопию.
✔ Молочные железы. Женщинам необходимо продолжать делать маммографический скрининг, так как именно после 50 лет, по статистике, увеличивает риск развития рака груди. На бессимптомных стадиях опухоль еще не прощупывается, поэтому обследование может помочь с шансами на полное излечение.
✔ Предстательная железа. Мужчинам следует пройти анализ на простатспецифический антиген (ПСА).
✔ Сердце и сосуды. После 50 лет особенно важно контролировать давление, уровень холестерина и глюкозы, а также проверять работоспособность почек.
✔ Костная ткань. Для женщин существует риск остеопороза (когда кости становятся более хрупкими и ломаются даже при малой нагрузке). Обратить внимание стоит особенно, если у вас была ранняя менопауза, переломы, есть низкая масса тела.

Люди в возрасте от 65 лет

В пожилом возрасте профилактика необходима не только ради раннего выявления заболеваний, но и для качества жизни человека. В этом возрасте возрастает риск падений, травм и потери самостоятельности, причем проблемы могут спровоцировать даже небольшие нарушения зрения или слуха.

На приеме у врача сообщите не только результаты анализов, но и повседневное самочувствие. Если вам становится сложнее ходить, подниматься по лестнице, выполнять привычные дела и запоминать новую информацию, это стоит немедленно обсудить со специалистом.

А что рекомендуется контролировать:

✔ Костную ткань. Женщинам с 65 лет рекомендуется скрининг остеопороза.
✔ Зрение и слух. Особенно опасны резкое ухудшение зрения, затруднения при разговоре и необходимость постоянно переспрашивать или слушать все на высокой громкости.
✔ Сердце и сосуды. Следите за артериальным давлением и проходите назначенное лечение строго под наблюдением врача.

Если заботитесь о здоровье пожилых родственников, в приложении «Триколор Здоровье» можно создать отдельный профиль для каждого из них и вносить показатели со своего смартфона.

✔ Память и когнитивные функции. Без симптомов проходить тест на деменцию необязательно, однако если ваши близкие стали замечать, что вы что-то забыли или с трудом ориентируетесь на местности, лучше проконсультироваться у врача.
✔ Головокружения. Если часто испытываете головокружение и чувствуете неустойчивость при ходьбе, есть риск падения. В этом возрасте они особенно опасны, поэтому важно сообщить о происходящем врачу.

Фото: ChatGPT