Наверх
5 вопросов
от проекта «На йогу»

телеканал Super
Собака мордой вниз или воин: насколько хорошо вы разбираетесь в йоге?
1/5
Йога — это самые разные асаны. Одна из популярных — собака мордой вниз (адхо мукха шванасана). Правильно ли выполняет асану модель?
Голову точно нужно опустить — это понятно даже по названию!
2/5
Вирабхадрасана 1 — поза воина. Она посвящена могучему герою, восставшему из брошенного Шивой волоса: так верховный бог отомстил врагам за смерть жены Сати — направив на них войско. На картинке — эта поза?
Это точно поза воина.
3/5
Поза пашчимоттасана вытягивает всю заднюю поверхность тела. А здесь модель не ошиблась?
Плечи и голову нужно тоже опустить.
4/5
Собака мордой вверх (или урдхва мукха шванасана) — асана, которую знают даже новички. Впрочем, проверим! На картинке — она?
А разве она выполняется не на четвереньках?
5/5
В позе вытянутого бокового угла (уттхита паршваконасана) мы стремимся к вытяжению позвоночника. Модель делает все верно?
Правильных ответов
Не пропустите проект «На йогу» только в Триколоре