Чтобы быть счастливым – будь здоров: с 17 сентября на телеканале «ЖИВИ!» стартует новый сезон

Певица Ирина Нельсон станет одной из ведущих «ЖИВИ!»

Телезрителей канала «ЖИВИ!» ждут: йога в урбанистическом стиле на фоне небоскребов «Москва-Сити от инструктора с «забитыми рукавами», завораживающие речные пейзажи под студийные мантры лидера группы Reflex Ирины Нельсон, сбалансированные завтраки от грузинского шеф-повара, flash back в 90-е вместе с тренерами в ярких лосинах и купальниках, а также акробатические пируэты Тарзана в утреннем эфире «Витамин-шоу», cоветы и лайфхаки от звезд отечественного шоу-биза и много ярких и позитивных эмоций и впечатлений.

Если коротко: в этом сезоне именно телеканал «ЖИВИ!» станет лучшим лекарством от осенней хандры. В новом сезоне на «ЖИВИ!» выйдут «Витамин-шоу» – утренняя программа, состоящая из четырех главных компонентов для идеального начала дня. В программе будет рубрика «Кофе со звездой», в которой знаменитые люди расскажут, как быть красивой с утра и до самого вечера, как восстановиться после родов, где искать мотивацию и какой вид фитнеса выбрать, чтобы добиться долгожданного эффекта, как сохранить молодость и упругость кожи. На эти и множество других вопросов ответят артисты, звездные диетологи, актрисы театра и кино в утреннем эфире «Витамин-Шоу».

«Витамин-зарядка» – это энергичная разминка с самого утра от профессионального тренера Елены Шатковой. Универсальные комплексы для любого уровня подготовки – то, что нужно для правильного начала дня.

«Витамин-йога» – это 15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики, – идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем. Классические асаны, авторские модификации и завораживающие виды небоскребов «Москва-сити» гарантированно помогут вам настроиться на правильную волну.

Пользователи Триколора могут смотреть канал «ЖИВИ!» и другие каналы онлайн

«Витамин-завтрак»: если вы думаете, что приготовить быстрый и правильный завтрак за 13 минут нереально, то два настоящих грузина Гиви и Ирма докажут вам обратное. Главное правило: доступные рецепты из простых продуктов, которые есть в холодильнике у каждой хозяйки. Минимальное количество жира, баланс белков и углеводов, максимум разнообразия и пользы.

«Йога-reflex» будет вести певица и участница популярной группы Ирина Нельсон. Обучающий курс кундалини-йоги от Нельсон будет построен так: каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога – это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой, запуская жизненно важные процессы в организме. Регулярная практика и эффективные дыхательные упражнения от Ирины Нельсон помогут вам выработать свой собственный йога-рефлекс и познать секреты молодости и долголетия.

«Аэробика в стиле ретро»: любимая всеми аэробика, родоначальница современных фитнесс направлений. Музыка и ритмичные движения позволяют улучшить выносливость и быстро избавиться от лишних килограммов. Это не просто тренировка, это возвращение в прошлое. Опытный инструктор в антураже 80-х проведет эффективные тренировки, позволив молодым зрителям погрузиться в ретро-атмосферу, а более взрослым – вспомнить всеми любимую фитнес-дисциплину.

«Дыхание стрейчинга» – проект, где зрители убедятся, что эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также избавит от напряжений в теле и поможет выпрямить осанку.

«Табата-лайт» – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата – идеальное решение.

Начинайте новую жизнь в понедельник, 17 сентября, вместе с телеканалом «ЖИВИ!»

Фото: ЖИВИ!