мы в дзене
В субботу, 8 марта, на телеканале «Большой эфир» выходит новый сезон программы о здоровье, красоте и правильном образе жизни. Ведущая передачи Татьяна Попенова расскажет о пищевых привычках, снижении веса и поддержании молодости. Телеканал «Большой эфир» онлайн бесплатно и в хорошем качестве смотреть можно здесь.
«Худеем с Татьяной» – программа о правильном питании, здоровой философии, зарядке и гигиене жизни. В ней будут даны специальные небольшие комплексы упражнений для зарядки, как интенсивные, так и расслабляющие. Эти упражнения рассчитаны на увеличение подвижности тела, снятие напряжения и болей в спине и ногах, на дыхание и работу с отеками: суставная зарядка, элементы стретчинга, пилатеса и йоги, силовые базовые упражнения.
Ведущая программы Попенова Татьяна Юрьевна – дипломированный фитнес-инструктор, в индустрии более 15 лет. Татьяна – профессиональный специалист по снижению веса и персонифицированному питанию, фитнес диетолог-нутрициолог. Член Национального общества диетологов России. Основатель онлайн-проектов по коррекции фигуры и здоровья.
Отличие проекта «Худеем с Татьяной» от других в том, что в нем даются конкретные рекомендации, которые человек может брать и делать, а главное – получать результат. В программе будут рассказывать о взаимосвязи питания и корректной работы организма в целом, также будут специалисты из разных сфер, которые помогают людям работать с пищевым поведением.
В новом сезоне выпуски будут проходить из новой локации, а также ведущая поднимет к обсуждению новые темы. Первая тема выпуска, приуроченная к празднику 8 Марта: «Зачем нужен коллаген и как его поддерживать через питание».
В новом сезоне нас ждут обновленное графическое, музыкальное оформление и новая локация кухни. Ведущая будет по-прежнему неотразима, а внешность ее будет меняться в каждом выпуске.
Новые выпуски будут появляться в «Большом эфире» каждые две недели. Первый выпуск стартует 8 марта, далее программа будет выходить по воскресеньям.
Смотрите на телеканале «Большой эфир» проект «Худеем с Татьяной» в субботу, 8 марта, в 12:00.
Фото: «Большой эфир»
